Angstforum - Panikforum zum Thema Angststörung und Panikstörung

Ich habe mir das Buch am Wochenende aus der Bücherei ausgeliehen und eben sehe ich, dass es hier
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Hat es sonst noch jemand gelesen? Hat es geholfen?

Hallo voxgate,

ich habe es, wie viele andere sog. Angstbücher, gelesen !

Geholfen hat es, wie auch alle anderen sog. Angstbücher, nicht. In keinem dieser Bücher, sei es für Betroffene oder für Ärzte geschrieben, habe ich jemals etwas gelesen, was ich nicht schon wusste ...

I.d.R. sind diese Bücher ja Anleitungen zur Konfrontation. Mal abgeschwächt, mal in Richtung flooding. Lapidar gesagt: "Einfach machen bzw. handeln" !

Gruß
Yoda

Vielleicht bewirkt es bei mir mehr. Mal schauen.

Zwei andere Bücher hatte ich schon mal angelesen, aber nicht beendet.

Was ich auf jeden Fall jetzt schon sagen kann, dass mich das Lesen über das Thema an sich schon immer ein bißchen aufbaut. Trotz (bisher) fehlender Nachhaltigkeit habe ich wenigstens in dem Moment des Lesens ein gewisses Stimmungshoch.

Hi voxgate,

ich wünsche Dir, dass es etwas greifbares bewirkt !

Wenn Dir das Lesen ansich schon ein gutes Gefühl gibt, ist das ja auch schon ein positiver Effekt ...


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Gruß
Yoda

Hallo Yoda,

Habe mir gerade angeschautnworan du überhaupt leidest und ich las, Midi-Chlorianer,
das habe ich noch nie gehört.

Darf ich fragen was das ist.

Per PN !

Gruß
Yoda

Lustig das ich darauf reingefallen bin

Hallo Vox

Ich hab das Buch von Lucinda "gefressen" und fand es von all denen die ich bisher gelesen habe eigentlich am besten.

LG, Franzi

Hallo Franzi,

konntest du damit was anfangen? Irgendetwas umsetzen?

hinzugefügt am Mi 10. Mär 2010, 15:41

Um welche Ängste geht es denn da eigentlich?

Hab ich auch hier stehen, aber nicht fertig gelesen. Bringen tut mir das ehrlichgesagt nix.

Na ja, wenn es um allgemeine Ängste geht, ist es auch nicht das Buch, was ich suche.